Courgettesoep is een van die gerechten waar iedereen dol op is, maar niemand schijnt te weten hoe je het moet maken! Maar het is makkelijk, volg gewoon deze eenvoudige stappen: Stap 1: Hak de courgette in kleine stukjes. Stap 2: Doe ze in een grote pan samen met de rest van de ingrediënten. Stap 3: Breng alles aan de kook en zet het vuur dan laag. Stap 4: Kook tot de groenten gaar zijn (ongeveer 10 minuten). Stap 5: Haal ze van het vuur en laat ze iets afkoelen voor u ze serveert.
Hoe maak je courgettesoep? PuurGezond
Courgette-soep || Afl. 1.3 Miljuschka’s maaltijden || LINDA.tv
Kan courgettesoep in de diepvries?
- Ja! Zucchini soepen kunnen goed worden ingevroren, maar ze verliezen hun smaak als ze langer dan 3 maanden worden ingevroren.
- Om de verse smaak te behouden, voeg je 1/4 kopje water toe aan elke portie voor je ze invriest.
Hoeveel soep per persoon hoofdgerecht?
De gemiddelde kosten van een hoofdmaaltijd in een restaurant bedragen $10-$20. Een doorsnee gezin van vier geeft ongeveer $40-$60 per week uit aan voedsel. Een portie soep kost $4-$6.
Wat doet courgette met je lichaam?
Zucchini is een uitstekende bron van kalium, dat helpt de bloeddruk te reguleren. Het bevat ook veel vezels, waardoor je langer een vol gevoel houdt. Zucchini bevat vitamine C, folaat (foliumzuur), en vitamine A, B6, en E. Het wordt traditioneel gebruikt om diarree, constipatie en indigestie te behandelen. Bovendien is aangetoond dat het de cholesterol verlaagt en het risico op hartaandoeningen verkleint.
Kun je de schil van een courgette eten?
Ja! Het vlezige deel van een courgette is eetbaar. Zorg ervoor dat je ze niet te gaar kookt, want dan verliezen ze hun vocht en worden ze droog en melig.
Kan courgette rauw in de diepvries?
Ja! Zucchini’s kunnen rauw worden ingevroren. Snijd ze in kleine stukjes en leg ze in een enkele laag op een bakplaat bekleed met perkamentpapier of aluminiumfolie. Zet de bakplaat in de vriezer tot ze stevig zijn, doe de courgettes dan over in een hersluitbare plastic zak en vries opnieuw in. Als je de courgette wilt gebruiken, moet je hem eerst ontdooien. Het zal langer duren dan bij andere groenten omdat er meer water in zit.
Kun je Pastinaaksoep invriezen?
Ja, je kunt pastinaaksoep invriezen! Doe hiervoor bevroren pastinaken in een blender, samen met andere ingrediënten zoals kippenbouillon, melk, boter, zout, peper, knoflookpoeder, uienpoeder en cayennepeper. Blend tot een gladde massa. Giet het mengsel in een diepvriesbestendige bak en zet het in de diepvries. Eenmaal bevroren, haal je het uit de vriezer en bewaar je het in een luchtdichte container in de koelkast voor maximaal een maand.
Hoeveel calorieën in een courgette?
Een middelgrote courgette bevat ongeveer 100 calorieën.
Hoeveel liter soep voor 4 personen?
Een liter soep is gelijk aan 0,9 gallon (3,8 L). Vier personen zouden dus 13,5 liter soep nodig hebben.
